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(中央社訊息服務20170302 16:50:36)近日新聞媒體報導自殺事件，新北「張老師」中心關心新北事，新北「張老師」中心承接新北市自殺意念關懷訪視服務方案，在此呼籲社會各界一起關心身旁朋友，樂當自殺防治守門人能夠「早期發現、早期干預、早期協助」。 新北「張老師」中心呼籲多關心身邊的親朋好友，要能： 一、 陪伴對方，勿讓對方獨處； 二、 關心對方，時常主動關懷； 三、 接納對方，接納對方的情緒； 四、 支持對方，適時轉介相關關懷機構，如各地自殺防治中心。 面對自己的不順遂，如工作不順遂、心情低落、生活壓力大、霸凌…等，新北「張老師」中心鼓勵勇敢地您，能夠： 一、 接納自己的軟弱，了解自己是不完美的，無法滿足所有人的期許。 二、 想起身邊的親友，就算再怎麼失落，身邊還是有關心自己的親友，要知道這些親友是真誠地關心自己的。 三、 說出自己的困境，勇敢地向身邊的親友說出自己所遇到的困境，勇敢地說出來、寫出來、畫出來，不要壓抑。 四、 宣洩自己的情緒。好好地大哭一場，讓眼淚釋放全身的壓力，讓淚水帶走不愉快，以不傷害自己的方式宣洩自己。 五、 勇敢的求助。需要找人談話，可撥打簡撥碼「張老師」1980輔導專線與「張老師」談話，「張老師」願意傾聽您的心。陪伴您快樂分享‧憂愁分擔。 ※中華電信用戶市話、手機、公共電話可免費撥打簡撥碼「1980」輔導專線，免負擔電話費；其他用戶電話費依該電信公司費率計算。 【張老師１９８０依舊幫您】 【張老師─快樂分享‧憂愁分擔】 【聯絡人】新北「張老師」中心/邱翊嵐組長/ 02-2993-6180 / 100817@cyc.tw 訊息來源：中國青年救國團

自殺事件後，新北「張老師」提醒勇敢求助 面對挫敗無助，請撥1980

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